Blog
Những lưu ý tránh sốc nhiệt máy lạnh trong mùa hè nắng nóng
Thời tiết nắng nóng oi bức khiến chúng ta cứ muốn ở lỳ trong nhà với không gian mát mẻ. Và sử dụng những chiếc máy lạnh, điều hòa. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng máy lạnh, điều hòa vào mùa nóng để tránh bị sốc nhiệt máy lạnh. Hãy cùng Điện Lạnh HP tham khảo mẹo vặt dưới đây để sử dụng đúng cách nhé!
Mục Lục
I. Sốc nhiệt máy lạnh là gì?
Sốc nhiệt là tình trạng suy giảm đột ngột các chức năng sống của cơ thể. Bởi thay đổi nhiệt độ quá nhanh từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng. Dẫn đến rối loạn trung khu thần kinh điều nhiệt. Biểu hiện đặc trưng bởi tình trạng tăng nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C và kèm theo rối loạn các chức năng thần kinh như rối loạn ý thức, co giật, hôn mê, tổn thương não..
Có 2 loại sốc nhiệt
- Khi ở ngoài trời nắng gắt và nóng bức có thể bị sốc nhiệt. Sốc nhiệt (hay còn gọi là sốc nhiệt nóng) là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng tăng nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C. Sốc nhiệt xảy ra do nhiệt độ bên ngoài tăng cao hoặc do gắng sức.
- Trong trường hợp ở ngoài trời gặp lạnh đột ngột. Nhiệt độ thấp sẽ làm cho chúng ta phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, khiến sức đề kháng suy giảm. Với những người nhạy cảm, sức đề kháng yếu, nguy cơ gặp sốc nhiệt lạnh là rất cao.
Thời tiết nắng nóng, nhu cầu làm mát cao nên nhiều nơi luôn để nhiệt độ máy lạnh chênh lệch nhiều so với ngoài trời. Sốc nhiệt từ lạnh sang nóng rất thường gặp khi sử dụng điều hòa quá lâu
II. Dấu hiệu nhận biết sốc nhiệt máy lạnh
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao. Cơ thể tăng nhiệt độ tới 40 độ C (104 độ F) hoặc lớn hơn là dấu hiệu chính của tình trạng sốc nhiệt.
- Đổi trạng thái tâm thần, hành vi: Lú lẫn, lo lắng, nói lắp, cáu kỉnh, mê sảng, lên cơn co giật và hôn mê có thể là hậu quả của sốc nhiệt.
- Thay đổi bài tiết mồ hôi: Đối với trường hợp sốc nhiệt do thời tiết nóng. Bạn sẽ cảm thấy da nóng và khô khi chạm vào. Nhưng, trong trường hợp sốc nhiệt do gắng sức, bạn sẽ cảm thấy da ẩm ướt.
- Buồn nôn, nôn: Cảm thấy khó chịu ở bụng hoặc nôn.
- Da đỏ ửng: Da chuyển thành màu đỏ khi nhiệt độ cơ thể tăng lên.
- Thở nhanh: Có nhịp thở nhanh, nông.
- Tăng nhịp tim: Mạch có thể tăng bất thường vì tim hoạt động mạnh giúp tăng tuần hoàn để làm mát cơ thể.
Với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam thì việc trang bị máy lạnh trong nhà hết sức cần thiết. Việc sử dụng máy lạnh không hợp lý và đúng cách sẽ dẫn đến sốc nhiệt. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nặng thì có thể gây tử vong. Máy lạnh vật dụng không thể thiếu trong những ngày hè. Vì vậy chúng ta nên tìm hiểu về cách phòng tránh sốc nhiệt hợp lý để bảo vệ chính mình và người thân.
III. Cách phòng tránh sốc nhiệt máy lạnh một cách hiệu quả nhất
1. Không để nhiệt độ trong phòng quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để tránh sốc nhiệt máy lạnh
Mát lạnh nhanh chóng là điều ai cũng muốn khi sử dụng máy lạnh, vì vậy, bạn thường sẽ cài đặt nhiệt độ thấp nhất khi sử dụng máy.
Tuy nhiên, khi để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ của môi trường ngoài, bạn sẽ rất dễ bị sốc nhiệt, cảm lạnh. Nhiệt độ chỉ nên chênh lệch khoảng 7 độ. Chẳng hạn, ngoài trời đang 35 độ C thì, bạn chỉ nên để nhiệt độ khoảng 28 độ C.
2. Không ngồi trước máy lạnh ngay khi vừa tắm đêm
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu ngồi dưới quạt hay máy lạnh sẽ gây cản trở quá trình tuần hoàn máu. Làm máu lên não chậm cũng như ảnh hưởng xấu tới nhịp tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và đề kháng yếu hay người cao tuổi, nếu nằm ở phòng ngay sau khi tắm sẽ rất dễ dẫn đến trình trạng tai biến, đột quỵ.
Tốt nhất là không vào phòng có máy lạnh ngay khi vừa tắm xong.
3. Không đóng kín mít cửa trong phòng máy lạnh để tránh bị sốc nhiệt máy lạnh
Nếu phòng lạnh không có lỗ thông gió, quạt thông khí thì bầu không khí lạnh trong phòng rất dễ bị nhiễm khuẩn, tích tụ nhiều CO2 nếu không khí trong phòng không được làm mới.
Do đó, bạn nên mở cửa để lấy một bầu không khí mới từ bên ngoài từ 1 đến 2 tiếng một lần hoặc bạn có thể lắp quạt thông gió cho căn phòng để vừa có không khí tươi mới vào phòng và vừa không phải mở cửa phòng.
4. Xử lý khi bị sốc nhiệt máy lạnh
Khi bị sốc nhiệt máy lạnh, bạn cần phải xử lý nhanh chóng và kịp thời bằng cách tìm sự trợ giúp, gọi cấp cứu ngay lập tức. Trong thời gian đợi xe cấp cứu, ta cần sơ cứu cho người bị sốc nhiệt.
Đầu tiên, người bị sốc nhiệt cần nghỉ ngơi và thả lỏng. Tìm nơi mát mẻ không máy có máy lạnh nằm ngửa, hai chân cao hơn so với nhịp tim. Tiếp theo phải làm mát cơ thể, dùng quạt, phun nước hoặc ngâm nước, chườm đá, khăn lạnh vào những vị trí như nách, bẹn, đầu, cổ để hạ thân nhiệt nhanh chóng. Uống nước mát cũng hỗ trợ giảm nhiệt độ cơ thể. Cởi bỏ và nới lỏng quần áo để nạn nhân có thể dễ thở và làm mát nhanh hơn.
MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ
Điện Lạnh HP
- Hotline: 0919.100.195 – 0903.325.322
- Email : huyenpham.hce@gmail.com